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What vegetarians and vegans can eat at Coco’s

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Coco’s is the 4th biggest “family restaurant” chain in Japan and they have about 600 outlets all over Japan. It is not as common as the biggest ones like Gusto (about 1,350 outlets) or Saizeriya (about 1,050 outlets) but we often find it in many cities.

 

Options for vegans

 

Following are meals that vegans can have.

 

  • Green salad (グリーンサラダ) * the dressing may contain some animal product
  • Potato chips (やみつきカリカリポテト) * but served with mayonnaise
  • Potato chips with avocado and salsa (大人のやみつきカリカリポテト)
  • Rice (ライス)
  • Baguette (バゲット) * served with butter
  • Rye bread (石窯パン) * but served with butter

 

Unfortunately there are few options and no main meals.

 

The following seems to be the only option for main which could be vegan with some changes.

 

  • Japanese style spaghetti with oyster (広島産牡蠣の和風スパゲッティ)

 

If you don’t eat seashells you have to ask to remove oyster of course and it also contains chicken.

 

Options for vegetarians

 

Following are meals that vegetarians can have (except for the dishes that I already mentioned above as vegan options).

 

  • Pizza margarita (マルゲリータピザ)
  • Avocado cobb salad (アボカドCOBBサラダ)
  • Vanilla icecream (バニラアイスクリーム)
  • Chocolate icecream (チョコレートアイスクリーム)
  • Maccha icecream (宇治抹茶アイスクリーム)
  • Baked cheese cake (北海道産クリームチーズのベイクドチーズケーキ)
  • Danish (ココッシュ)
  • Banana crepe (バナナクレープ)
  • Zenzai (sweet bean soup) with rice-flour dumplings and vanilla icecream (白玉ぜんざいバニラアイス添え)
  • Bracken-starch cake with maccha icecream (わらび餅宇治抹茶アイス添え)
  • Japanese style parfait with maccha and soy bean pudding (宇治抹茶と豆乳プリンの和風ミニパルフェ)
  • Greek yoghurt with four kinds of berry (4種ベリーのギリシャヨーグルト)
  • Low carb Greek yoghurt with yuzu (柚子のギリシャヨーグルト)
  • Low carb maccha dessert with yuzu (柚子香る宇治抹茶のグラスデザート)
  • Low carb gateau chocolat (ガトーショコラ)

 

My understanding is that ordinary cobb salads contain bacon or chicken but the one at Coco’s doesn’t contain any of them.

 

Following is my conclusion.

 

I don’t recommend Coco’s to vegans and vegetarians

 

As you read above there is no main options for vegans. The options for vegetarians are also not as wide as that at Saizeriya. My recommendation is to eat at another restaurant if you have other options.

ココスでヴィーガン・ベジタリアンが食べられるメニュー

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前回はサイゼリヤのヴィーガン・ベジタリアン対応メニューを紹介しました。引き続き、今回は、ココス(COCO’S)でベジタリアンが食べられるメニューを探してみたいと思います。

 

なお、ココスのアレルギー検索サイトを参考にしました。

 

ココスでヴィーガンが食べられるメニュー

 

まず、そのままの状態でヴィーガンが食べられるメニューです。

 

  • グリーンサラダ(ただしドレッシングはカツオだしを使っている可能性あり、要確認)
  • やみつきカリカリポテト(ただしマヨネーズを除く)
  • 大人のやみつきカリカリポテト
  • ライス
  • バゲット(ただしバターを除く)
  • 石窯パン(ただしバターを除く)

 

残念ながら、選択肢はほとんどありません。パンは牛乳も卵も不使用とのことです。個人的には、パンとポテト、それからドレッシングをオリーブオイルと塩だけにしてもらったグリーンサラダ、が無難な選択かと思います。

 

上記のように、主食になるようなものはありません。一つ可能性があるとしたら、以下の一品です。

 

  • 広島産牡蠣の和風スパゲッティ

 

貝類も食べないヴィーガンは(私もそうですが)当然牡蠣を除いてもらわねばなりません。また、チキンが入っていますので、それも除いてもらう必要があります。

 

ココスでベジタリアンが食べられるメニュー

 

牛乳・卵も可となると、以下のメニューが食べられます。

 

  • マルゲリータピザ
  • アボカドCOBBサラダ
  • バニラアイスクリーム
  • チョコレートアイスクリーム
  • 宇治抹茶アイスクリーム
  • 北海道産クリームチーズのベイクドチーズケーキ
  • ココッシュ
  • バナナクレープ
  • 白玉ぜんざいバニラアイス添え
  • わらび餅宇治抹茶アイス添え
  • 宇治抹茶と豆乳プリンの和風ミニパルフェ
  • 4種ベリーのギリシャヨーグルト
  • 柚子のギリシャヨーグルト
  • 柚子香る宇治抹茶のグラスデザート
  • ガトーショコラ

 

COBBサラダは普通ベーコンやチキンが入っていると思うのですが、ココスのものには入っていないようです。

 

上記を踏まえて、私の感想を。

 

ココスはヴィーガンにはお勧めできない

 

ヴィーガンにはそのままの形で食べられるメインが何もないので、私としてはココスはヴィーガンには勧められません。ほかに選択肢があるのでしたら、そちらの店を選んだ方がよいでしょう。

 

ベジタリアンにとっても、選べる幅はサイゼリヤに比べると狭いです。

 

もしサイゼリヤとココスが両方とも近くにあれば、私は迷わずサイゼリヤを選びます。